Stap in je Eigen Schoenen

Persoonlijke ontwikkeling
om krachtiger in je Eigen Schoenen te staan


Waarom kies je wel voor een personal trainer op sportgebied, maar heerst er rond
coaching een taboe? Is jouw mentale fitheid niet net zo belangrijk?

Tijd om zelf de regie in handen te nemen, stap uit je hoofd en in je leven!


Waarvoor kun je bij Stap in je Eigen Schoenen terecht?

Wat heb ik jou te bieden?


Ik begrijp dat er een drempel is om naar een coach toe te stappen.  
Het voelt als vragen om hulp en dat is voor veel mensen lastig. 

Ik ben van mening dat individuele coaching of het bijwonen van een inspiratie dag 
voor iedereen waardevol is en het zeker niet hoeft te betekenen dat het "niet goed" met je gaat.

Ik bied je een luisterend oor en met behulp van prikkelende vragen en creatieve oefeningen zet ik je aan het denken. Het doel is je bewust te maken van het onbewuste.

Op deze wijze leer ik je naar jezelf te kijken, inzicht te geven in jouw overtuigingen, gedachten en emoties om je gedrag te kunnen veranderen of accepteren.

“Stap in je Eigen Schoenen” heeft als doel jou krachtiger in je Eigen Schoenen te laten staan. Ieder mens is uniek en ik probeer aan te sluiten bij jouw individuele wensen en behoeftes. 

Over het algemeen probeer ik te vertragen, jou helpen te reflecteren en je bewustwording te vergroten. Vragen die hierbij centraal staan zijn wie ben jij, wat doe je en waarom doe je wat je doet?

In hoeverre ik iets voor jou kan betekenen? Met een vrijblijvend gratis kennismakingsgesprek kom je hier gemakkelijk achter.

Mogelijk herken jij jezelf in een van de volgende situaties:

Mobirise

Last van burn-out klachten of continue het gevoel van "moeten"

Het gevoel alsof je continue aan het balanceren bent en tegen je grenzen aan loopt? Het gevoel van "moeten" en prestatiedruk kan enorm veel energie kosten en soms leiden tot burn-out klachten.

Een lastige en confronterende tijd waarin je gedwongen wordt om een stapje terug te doen en stil te staan. Ondanks dit alles ook een enorme leerzame tijd, waarin je jezelf beter leert kennen en je grenzen ontdekt. Ik help je graag deze wijze lessen uit deze tijd te halen en te leren luiteren naar je eigen lichaam en te ontdekken wat jij echt wil.

Samen op zoek naar jouw kracht en passie met een kernwaarden oefening, met reflectie inzicht krijgen in jouw overtuigingen en emoties en gedachten een plek te geven met behulp van systemisch werken.

Klik hier voor een korte video

Mobirise

Aan de start van een nieuw avontuur of tijd om jezelf te ontwikkelen?

Hoe pak je dit nieuwe avontuur aan en hoe ga je om met gedachten en emoties die bij dit avontuur komen kijken? Een nieuw avontuur of verandering brengt ook spanning met zich mee. Heb jij iemand die de kritische vragen stelt en je helpt in dit veranderingsproces?

Weet jij eigenlijk waarom je op zoek bent naar iets nieuws? Een relevante vraag waar soms te snel overheen wordt gestapt. Starten met het doorgronden van deze vraag en leren te waarderen en trots te zijn op wat je allemaal hebt bereikt is een belangrijke eerste stap.

Eerst kijken naar jouw kernwaarden, het gevoel van trots ervaren en inzicht krijgen in jezelf. Om daarna op zoek te gaan naar jouw doelen, obstakels en hulpbronnen die jou helpen je doel te bereiken. 

Klik hier voor een korte video

Mobirise

Teveel aan het nadenken en last van beperkende overtuigingen?

Zit je teveel in je hoofd, heb je last van onzekerheid of zie jij problemen in plaats van oplossingen? Wij worden allemaal gevormd door onze opvoeding en ervaringen die leiden tot overtuigingen die zich vertalen naar gedrag. Iets moois en positiefs als het je motiveert of helpt keuzes te maken. Vervelend als het leidt tot beperkende overtuigingen en ineffectief gedrag dat je in de weg zit, waardoor je niet verder komt.

Eerst inzicht verkrijgen in jouw overtuigingen en gedrag. Samen op zoek naar opties of een ander perspectief. Leren dingen naar jezelf en anderen uit te spreken en met een opstelling emoties een plek geven en accepteren. Niet alleen inzicht in jouw gedrag, maar ook in het gedrag van anderen dat je helpt anderen te begrijpen en beter te communiceren.


Klik hier voor een korte video

Wat kost het?

Individuele coaching

Met behulp van mijn website probeer ik inzicht te geven in wie ik ben en hoe ik te werk ga. Ik kan mij heel goed voorstellen dat je vragen hebt en je misschien een drempel ervaart.

In alle rust kun je vragen stellen tijdens een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek . Zo leren wij elkaar kennen, kun jij vragen stellen en geef ik uitleg over de individuele coaching sessies op basis van jouw situatie.

Een coaching sessie duurt ongeveer 60 minuten en de kosten bedragen € 70,- voor particulieren en € 90,- voor zakelijke klanten. Het aantal sessies verschilt per persoon en varieert meestal van 3 tot 6 sessies. 

"Stap in je Eigen Schoenen" Inspiratie dag

Een leuke en inspirerende dag waarin mensen in een warme en vertrouwde omgeving naar zichzelf gaan kijken. Wie ben ik, wat doe ik en waarom doe ik wat ik doe? 

Naast kennismaken met mij en wat ik doe, staat deze dag in het teken van bewustwording en in aanraking komen met persoonlijke ontwikkeling en mijn bedrijf. 

Meer informatie over de inspiratie dag en reviews van deelnemers vind je hier.

De inspiratie dagen worden maandelijks georganiseerd en voor € 60,- kun jij deel nemen aan deze bijzondere dag.

Coach & Trainer als bedrijfsondersteuning

Naast individuele coaching en activiteiten als trainer gespecialiseerd op de individu, help ik bedrijven bij de ontwikkeling van hun medewerkers. 

Als externe coach helpen bij coaching van jouw medewerkers of als trainer middels breed aanbod aan trainingen op het gebied van communicatie, persoonlijke effectiviteit, coaching- en feedback vaardigheden. 

Een training is maatwerk en begint bij een helder doel, spar daarom met mij over een training die past bij jouw bedrijf.

Meer informatie in deze flyer of deze video

Ben jij op zoek naar mogelijkheden om de kosten beperkt te houden?

Als particulier kun je kosten (incl. BTW) als scholingskosten aftrekken, mits het doel ervan het verkrijgen van een (nieuwe) baan is of het beter functioneren in je baan. Bijna alle kosten voor loopbaanbegeleiding zijn aftrekbaar met een drempel van € 250,-

Voor ZZP-ers en ondernemers geldt dat coaching aftrekbaar is voor de inkomsten- vennootschap- en omzetbelasting.

In dienst bij een werkgever, vraag dan na in hoeverre jouw werkgever een ontwikkel budget beschikbaar heeft die gebruikt kan worden voor persoonlijke ontwikkeling.

Wie ben ik?


Het is mijn passie om mensen te helpen, te laten groeien en het beste in hen naar boven te halen.
Vanaf jonge leeftijd ben ik als basketbalcoach in aanraking gekomen met persoonlijke ontwikkeling, aandacht voor de individu en gevoel voor groepsdynamiek.



Tijdens mijn leven heb ik meerdere periodes gekend waarin mijn schoenen niet zo goed pasten, waaronder een periode waarin ik gepest ben, overgewicht had en twee jaar lang een ziektebeeld kende.

Elke keer een nieuw paar schoenen aangetrokken en het onbekende pad gekozen. Op zoek naar wie ik echt ben en wat ik wil zijn om hier vervolgens mijn lessen uit te trekken.

Blij om hoe het mij gevormd heeft en mij heeft geleerd nooit naast mijn eigen schoenen te lopen. 

Tegenwoordig een 30 jarige man van 1.95m met schoenmaat 48 die sterk in zijn schoenen staat. Vrienden en familie karakteriseren mij als een sensitief persoon met inlevingsvermogen gebundeld met energie, positiviteit en passie.

Bram van Diepen

Coach

Wat voor Coach
ben ik?


Ik geloof in zelf autonomie en dat is een van de basis principes in mijn coaching.
Natuurlijk kan jou iets vervelends overkomen.

Hoe jij hiermee omgaat is aan jou en gedrag is hierbij een keuze.
Jij bent de regisseur van je eigen leven.

Mijn coaching is veelzijdig en ik vind het belangrijk dat ik me aan pas aan dat wat jij op dat moment nodig hebt. Wat voor hippe term hier het beste bij past vind ik persoonlijk niet zo belangrijk. “Stap in je Eigen Schoenen” is waar ik voor sta en ik zet jou graag krachtiger in je eigen schoenen.

Ik houd mij bezig met het mentaal fitter krijgen van mensen en zie mezelf als iemand die zich aan past om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen. Coaching is maatwerk en de gesprekken, methoden en oefeningen zijn toegespitst op jou.

Tijdens de gesprekken gaan wij samen op zoek naar wat jij nodig hebt. Wij hebben allemaal aangeleerd gedrag dat vaak leidt tot iets positiefs. Soms hebben onze opvoeding of ervaringen geleidt tot overtuigingen die zich uiten in ineffectief gedrag. Samen op zoek gaan naar wat er dieper ligt en bewuster te worden van de onbewuste is wat ik doe. Hierbij verkrijg je inzicht in je eigen overtuigingen en gedrag inclusief dat van anderen bijvoorbeeld op werk of privé gebied. 

  • Methoden en oefeningen - In mijn werk als coach gebruik ik diverse technieken zoals familie opstellingen, transactionele analyse, lichaamswerk en oefeningen vanuit NLP. Het doel van de oefening is om een gedachtenproces te starten, je bewuster te maken, 
    meer inzicht te geven en bruikbare instrumenten aan te reiken die je in de toekomst zelf kunt gaan gebruiken. 
  • Mentale fitheid - Als je sport is het heel normaal dat een Coach of personal trainer je hierbij helpt, maar op het gebied van mentale fitheid heerst er rondom coaches een taboe. Ik zet jou graag in je kracht en haal graag het beste in mensen naar boven. 
  • Nieuwsgierig? - Wil jij weten of ik de Coach ben voor jou, neem dan contact met mij op voor een gratis kennismakinggesprek en durf de taboe te doorbreken.

Hoe stapte ik in mijn Eigen Schoenen?


Iedereen heeft zijn eigen verhaal.
Ik geef je graag een kijkje in mijn verhaal zodat je begrijpt wie ik ben en waarom ik doe wat ik doe.

Het verhaal van mijn schoenen

Vanaf jonge leeftijd had ik affiniteit met mensen, het maken van verbinding en mensen laten groeien. Op mijn 16e ben ik begonnen als basketbalcoach van een jeugdteam en heb dit met veel enthousiasme, passie en energie gedaan tot mijn 24e. Als ik terugkijk op deze periode zijn dit mijn eerste stappen geweest waarin ik heb geleerd verbinding te maken, mensen te motiveren, het beste in hen naar boven te halen, te zorgen voor een warm en hecht team met gevoel voor ieder individu en de groepsdynamiek. Op deze wijze wist ik mijn sportiviteit en energie te combineren met mijn passie om mensen te helpen.

Naast mijn hobby als basketbalcoach werk ik sinds begin 2011 als accountant bij Deloitte. Bij veel mensen die ik spreek leidt dit tot enige verbazing, jij accountant?

Grappig eigenlijk, want juist deze baan sluit goed aan bij mijn kwaliteiten. De eigenschappen die ik heb ontwikkeld als basketbalcoach pas ik dagelijks toe in mijn werk als accountant bij het enthousiasmeren en helpen ontwikkelen van individuen en teams. Ik maak verbinding met collega’s en klanten waarbij ik ondanks mijn kritische blik, werk aan een warme en hechte relatie en mij altijd bewust ben van de perceptie van de ander.
Er is een groot verschil tussen gelijk hebben en gelijk krijgen. 

Binnen Deloitte heb ik naast mijn werk als accountant, mijn passie en enthousiasme kunnen uiten in diverse nevenactiviteiten. Op deze wijze heb ik mij breed kunnen ontwikkelen en invulling kunnen geven aan mijn passie en energie voor mensen en persoonlijke ontwikkeling.

Al enige jaren vervul ik de rol van coach, waarin ik mensen bijvoorbeeld coach in hun carriere of help bij burnout klachten. Daarnaast coach ik collega's bij het aansturen van teams, in de samenwerking met klanten en help bij het verruimen van de perceptie en inzien van het perspectief van de ander.

Daarnaast ben ik actief als trainer op het gebied van diverse soft skill trainingen waaronder Facilitator Excellence (2 days), Coach the Coach (3 days), Manage Yourself (Covey), Engage The Audience, Feedback Skills and Peer Coaching.

Naast mijn rol als Coach en Trainer vervul ik een HR rol binnen de afdeling, onderdeel van het cultuurteam en ben docent aan de Vrije Universiteit. In mijn rol als docent geef ik op mijn eigen wijze invulling aan het lesgeven en probeer op een praktische en benaderbare wijze de dialoog aan te gaan met de studenten over de theorie in de praktijk.

Eind 2019 heb ik gereflecteerd op mijn bewandelde pad. Ik heb besloten dat "durven" komend jaar centraal staat en het tijd is om mijn passie te volgen!

Begin 2020 werk ik negen jaar voor Deloitte en was het tijd om de stap te zetten en het avontuur aan te gaan. Het begon met een persoonlijke brief aan mijn collega's. Deze mensen noem ik inmiddels zelfs vrienden, ze zijn me heel dierbaar geworden en ben waanzinnig dankbaar voor de tijd en waardevolle levenslessen!

Sindsdien ben ik vol enthousiasme en positiviteit van start gegaan met "Stap in je Eigen Schoenen" en gestart met 1-op-1 coaching, inspiratie dagen, ontwikkeling van mijn eigen programma en als coach & trainer bij bedrijven.

Geheel op mijn eigen wijze, met spontane gesprekken in het Vondelpark om de dialoog over coaching aan te gaan en mensen te enthousiasmeren over wat ik doe en waarom.

Mobirise

Soms blijken de kleinste stapjes,
de grootste stappen van je leven te zijn!

Blogs

Neem vrijblijvend
contact op

Bezoekadres op afspraak:

Jacob van Lennepkade 340H, Amsterdam

Telefoonnummer:

06 83 33 96 32

Instagram 

https://www.instagram.com/bram_vandiepen/

Op zoek naar meer informatie of interesse in een
 gratis kennismakingsgesprek?


Bewustwording is de eerste stap naar verandering...

E-mail

bram@StapinjeEigenSchoenen.nl
Instagram: bram_vandiepen

Telefoonnummer

06 83 33 96 32

How to set up a site - See it